{"id":1540,"date":"2019-05-07T13:51:34","date_gmt":"2019-05-07T12:51:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ciberbullying.com\/cyberbullying\/?p=1540"},"modified":"2020-11-05T16:11:18","modified_gmt":"2020-11-05T15:11:18","slug":"seis-razones-ver-luz-al-final-del-tunel-acoso-escolar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ciberbullying.com\/cyberbullying\/2019\/05\/07\/seis-razones-ver-luz-al-final-del-tunel-acoso-escolar\/","title":{"rendered":"6 razones que te ayudar\u00e1n a ver la luz al final del t\u00fanel del acoso escolar"},"content":{"rendered":"

El acoso escolar se ha convertido en el culpable de muchos de gran parte del dolor que experimentan infancia y adolescencia tanto dentro como fuera del aula. Las ni\u00f1as perciben mayor riesgo en el entorno digital<\/strong>, mientras que ellos lo encuentran en la escuela<\/strong>. Un estudio<\/a> sobre violencia e infancia llevado a cabo por la fundaci\u00f3n Educo ha revelado que m\u00e1s de la mitad de los estudiantes perciben una sensaci\u00f3n de inseguridad en su centro educativo<\/strong>. A veces, creemos que se nos viene el fin del mundo y no vemos la salida a una situaci\u00f3n que se repite diariamente. Sin embargo, ninguna tormenta dura toda la vida y tarde o temprano, siempre termina saliendo el sol.<\/p>\n

Acercarse a esta reflexi\u00f3n en los momentos m\u00e1s oscuros no resulta en absoluto sencillo, pero es justo bajo esa circunstancia cuando se vuelve crucial agarrarse a aquellos motivos<\/strong> por lo que debemos continuar luchando. Si no eres capaz de encontrarlos, ah\u00ed van algunas razones que pueden alumbrar tus pasos cuando recorres el t\u00fanel.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

<\/h4>\n

1. Seguro que hay algo que te gusta hacer y con lo que te sientes bien\u00a0\u00a0<\/b><\/h4>\n

C\u00e9ntrate en tus aficiones. <\/strong>\u00bfTienes alg\u00fan hobbie<\/em>? Si lo tienes, c\u00e9ntrate en \u00e9l. Si no, busca uno. Las aficiones nos aportan una v\u00eda de escape de la rutina y trasladan nuestras preocupaciones a un segunda plano. Adem\u00e1s, nos llenan de energ\u00eda y proporcionan un objetivo que nos empuja a seguir adelante. \u00bfNecesitas ideas? Deporte, naturaleza, m\u00fasica, lectura, baile, construcciones, videojuegos, ficci\u00f3n, escritura y artes gr\u00e1ficas…<\/p>\n

2. Muchas personas han pasado por lo mismo y han sobrevivido<\/b><\/h4>\n

Insp\u00edrate en tus referentes. <\/strong>F\u00edjate en otras personas que han pasado por tu misma situaci\u00f3n y han avanzado dejando atr\u00e1s esa dolorosa experiencia. Cada vez se conocen m\u00e1s casos de artistas que vivieron acoso en su infancia Trata de inspirarte con sus discursos y t\u00f3malas como referente para divisar una vida distinta a la que est\u00e1s viviendo, porque te aseguramos que ning\u00fan calvario se prolonga durante toda la vida.<\/p>\n

3. No hay mal que cien a\u00f1os dure<\/strong><\/h4>\n

No idealices la felicidad. <\/strong>No hagas un mundo de un trozo de tierra, la vida de todo ser humano es c\u00edclica y vas a pasar por much\u00edsimas fases a lo largo de tu existencia. Ahora te consume el dolor, pero puede que en unos minutos, unos d\u00edas, unos meses o quiz\u00e1 un par de a\u00f1os, te est\u00e9s riendo a carcajadas de esta situaci\u00f3n. El sufrimiento forma parte de nosotros, al igual que la alegr\u00eda, por lo que nadie puede sumergirse en la felicidad plena eternamente. La vida se conforma de emociones que se suceden e incluso, solapan en el tiempo. Tenlo siempre presente.<\/p>\n

4. Eres protagonista de tu propia existencia, \u00bfvas a dejarla en manos de los papeles secundarios?\u00a0<\/strong><\/h4>\n

Qui\u00e9rete. <\/strong>Este paso resulta demasiado f\u00e1cil decirlo y radicalmente complicado cumplirlo. Requiere un laborioso proceso personal que no se alcanza con un par de frases motivadoras. Pero, cuanto m\u00e1s tardes en empezar a trabajar en ello, m\u00e1s dif\u00edcil resultar\u00e1 cuando te decidas. Acu\u00e9rdate de que s\u00f3lo t\u00fa puedes vivir tu propia vida en primera persona, lo que te convierte en protagonista \u00fanico de tu historia. No dejes que varios de los actores secundarios que intervienen en ella se alcen con la importancia que s\u00f3lo t\u00fa mereces y para ello, es fundamental que te concedas el cr\u00e9dito de quererte.<\/p>\n

5. Las personas que te quieren<\/strong><\/h4>\n

Ap\u00f3yate en tus seres queridos. <\/strong>No te obsesiones con quienes te tratan mal y deja de malgastar tu tiempo lament\u00e1ndote. Guarda tu energ\u00eda para dedicarte a tu familia y amigos\/as, son quienes realmente merecen tu atenci\u00f3n y su compa\u00f1\u00eda puede transformar un mal momento en algo pasajero. No olvides contarles c\u00f3mo te sientes y buscar ayuda en ellos.<\/p>\n

6. Dios los cr\u00eda, ellos se juntan y mejor solo que mal acompa\u00f1ado<\/strong><\/h4>\n

Al\u00e9jate de los focos de conflicto. <\/strong>Cuando observes que el ambiente est\u00e1 torn\u00e1ndose hostil, sep\u00e1rate de \u00e9l. Haz lo propio en Internet, huye de los campos de batalla y los espacios donde dominen las malas formas y las criticas destructivas. No dejes que tu experiencia digital se vea contaminada por la maldad o el odio y mucho menos, participes de esta guerra.<\/p>\n

 <\/p>\n

Tolerancia, herramienta clave para prevenir el ciberacoso<\/h3>\n

\u00bfNo sabes c\u00f3mo huir del discurso de odio<\/a>? Aqu\u00ed tienes nuestras diez recomendaciones:<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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